如何释放 iPhone 储存空间
· Yeld 团队
1. 看看什么在占用空间
前往设置 → 通用 → iPhone 储存空间，等它计算完成。顶部的条显示各类内容的占用，下面是按大小排列的 App， 以及 iOS 的建议，比如卸载未使用的 App、检查大附件。如果“照片”排在最前面，请继续往下看：能腾出最多空间的就是这里。
2. 视频：效果最大
一分钟视频比一张照片大得多。根据 Apple 的数据，一分钟 1080p 视频约 70–105 MB，4K 则是它的好几倍。几段长视频占的空间， 可能比几千张照片还多。
不需要的视频可以删除，想保留的可以变小。“照片”里没有这样的按钮；iOS 自带的方法和更快的方法都写在如何在 iPhone 上压缩视频里。
想让以后拍的视频更小，在设置 → 相机 → 录制视频里选 1080p 而不是 4K，并让设置 → 相机 → 格式保持“高效”。
3. 照片：截屏、重复项、实况照片
- 截屏。“照片”把它们放在精选集 → 媒体类型 → 截屏。大多数截屏一周后就没用了：选中旧的删掉。
- 隐私截屏。银行卡号、密码、恢复短语和身份证件常常在截屏里一放好几年。Yeld 免费的隐私检查在 iPhone 上找出它们，方便你删除或隐藏。
- 重复项。在 iOS 16 及以上，“照片”会把副本集中到精选集 → 实用工具 → 重复项。轻点“合并”， 保留最好的版本。
- 实况照片。每张都会在照片旁边存几秒钟视频。关闭某张照片的“实况”只是隐藏动态，视频仍留在 iPhone 上； 只有把照片存为静态照片并删除原来的实况照片，空间才会回来。
4. 清空“最近删除”
删除的照片会进入精选集 → 实用工具 → 最近删除，在那里保留 30 天，继续占用空间。打开这个相簿，用面容 ID 解锁，轻点“选择”，再轻点 ⋯ 按钮和“全部删除”。清理后空间没有变多时，大多数人漏掉的就是这一步。（在 iOS 17 中，这些相簿在 “相簿”标签里。）
5. App、信息和其他
- 卸载不用的 App。在“iPhone 储存空间”里轻点某个 App，再轻点“卸载 App”：App 本身被移除，文稿和数据会保留， 重新安装后原样恢复。
- 旧信息。在“信息”设置中，把“保留信息”从“永久”改为“1 年”。旧聊天里的照片和视频可能占用好几 GB。
- 下载内容。下载的音乐、播客和剧集可以在各自的 App 里删除，以后再下载。
- iCloud 照片。打开“优化 iPhone 储存空间”后，原件存放在 iCloud，iPhone 上保留较小的版本。 你需要足够存下整个图库的 iCloud 空间。
用 iOS 自带功能，还是用 App？
上面这些都能用 iOS 自带功能完成，只是要一个相簿一个相簿地来。Yeld 把照片和视频的整理放在一处，并补上 iOS 做不到的事： 把你想保留的视频变小，以及一次把实况照片转成静态照片。
| iOS 自带 | Yeld | |
|---|---|---|
| 空间都去哪了 | “iPhone 储存空间”：整个“照片”只有一条 | 视频、照片、截屏和实况照片，各自显示大小 |
| 含银行卡或密码的截屏 | 自己在“照片”中搜索文字 | 隐私检查免费找出 |
| 想保留的视频 | “照片”无法缩小 | 压缩副本，默认档位约每分钟 46 MB |
| 重复项 | “重复项”相簿，iOS 16 及以上 | 几乎相同的照片并排显示，自动选出最好的一张 |
| 整理相机胶卷 | 在“照片”里选中并删除 | 向左滑删除，向右滑保留 |
| 安全 | “最近删除”保留 30 天 | 先进入 Yeld 回收站，直到你清空，再进入“最近删除” |
如果什么都不想删，请看如何不删照片释放 iPhone 空间。
为什么 iPhone 提示储存空间已满，实际上却没满？
大规模清理之后，“iPhone 储存空间”需要一段时间重新计算，而删除照片腾出的空间要等“最近删除”清空后才会回来。等几分钟， 清空这个相簿后再看一次。如果提示的是 iCloud 储存空间，那是另一块空间：它被 iCloud 照片、备份和文件占满， 除非这些照片也被删除，否则清理 iPhone 不会改变它。
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